Preciso que “lo ideal sería volver a preparar los alimentos en casa, como hacían nuestras abuelas, dejar los empaquetados de lado”.
Sostuvo que una de las mejores opciones sería cocinar en cantidad una vez a la semana y congelar en raciones.
Recomendó elaborar las galletas caseras, las cuales no llevan mucho tiempo de preparación.
Recordó que lo más importante es elegir frutas y verduras de estación, en estos momentos son el zapallito verde, lechuga, acelga, coliflor, remolacha, manzana, banana, naranja, limón, y frutos rojos.
Manifestó que lo ideal es que cada niño consuma entre 5 frutas por día.
